本日のテラスでは
アウトプットしよう！って気づきを
水瓶酵母室のあずみちゃんがくれました
あずみちゃんは本当にひらめきやセンスの塊で
特にネーミングや取りまとめのセンスがすんごいの
どんどんアウトプットして循環させてる💫
【テラスコ】の名付け親でもある
ラテン語で
テラ（地球）＋スコーレ（学校）＝テラスコ
これをはじめてきいたとき
なんて素敵なの！
【水瓶酵母室】も素敵だし✨
なにーなにー💓ってなった
このように（どのように？笑）
自分を全うしてグラウンディングしたら
留めずに溜め込まずに
溢れさせるといい
そうすると地固めできて
天から魂のよろこびや才能が降りてくるとな
『天分』ってやつ
確かに
天体から紐解いても
量子から紐解いても
つまりは
とことん、自分！
なんてったって、自分！
自分を全うすること！
自分次第！
「思いやり」とか「相手の立場に立って」とかよりまず
自分がどう感じているのか
自分がどうしたいのか
自分軸でいいんです
いや、それしかない
自分の足で立つぞ、やるぞ、
という意思を持ってください
自分軸がわからないっていう人がクライアントさんにも多い
日本の文化や教育の影響も大いにあると思う
わたし、人の気持ちがわからないんです
空気読めないし
って仰るクライアントさんがいた
いやいや！
人の気持ちなんて本人にしかわかりません！
知った気になってるだけ！
ただの憶測！
たとえその憶測が当たったとしても
人の気持ちなんてどんどん変わっていきますから！
って思います☺️
周りの目、人にどう思われるか
うんうん、気になりますよね
でもね、最後はやっぱり自分
自分が決断して行動していくしかないから
では、自分軸知るためにどうしたらいいのか
『計測できないものは制御できない』
これは以前勤めていた会社の
パフォーマンス管理用ソフトウェアの謳い文句
ほんにほんに。
何が健全（心地よい）で
何が不健全（不快）か
日頃の状態を知っておかないと
トラブル（症状）が起きそうな前兆を掴めない
大ごとになってから気づく
それでは、遅いんです
日頃の自身の気持ちや身体のサインに耳を傾けてください
これも、よく聞きますね
そのためにどうしたらいいのか
腸のお便り💩をチェックするも良し
尿の色やにおいをチェックするも良し
体重計に毎日乗ってみるも良し
テレビやスマホを見ず
目の前の食事に集中して食べてみるも良し
鏡をみながら真剣に歯磨きをしてみるも良し
「ながら」ではなく
ひとつひとつに向き合ってみてください
それが面倒な方は
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