【暮らしのキホン】編
10/27(日)15:00-17:00【残り2席】
10/30(水)14:00-16:00【残り1席】
5000円
発酵玄米とお味噌汁付き😋
@parlor.gojiberry 福岡市南区🕊
詳細な住所はご予約の際お伝えします
👇【発酵玄米】パーラーゴジベリーでは4日間熟成ささてモチモチです♪
酵素玄米とか寝かせ玄米とも呼ばれてるかな
【暮らしのキホン】編では
乳酸菌のおこしかた、その活用術をお伝えします
生きた乳酸菌を身体に届ける！
美容効果も絶大！
掃除にも便利でタイトル通り、私の暮らしには欠かせません💛
【内容】
・米のとぎ方
・出汁の常備法
・お味噌汁をつくろう
（発酵玄米をご用意しています♡
最後に一緒に召し上がっていただきます）
・乳酸菌を起こそう
・肉、魚の乳酸発酵
・ザワークラウト（発酵野菜）の作り方
・豆乳ヨーグルトの作り方
・半熟ゆで卵の塩麹漬け
・豆乳ヨーグルトを使った #米粉100%ヴィーガンスイーツ レシピを差し上げます
👇キャベツと人参のザワークラウト
酸味は、乳酸のみ（お酢は入ってません）
お汁もぜーんぶ美味しく召し上がっていただけます
お肌も腸もピッカピカ✨
【発酵クラブ】では、レシピや手段をお伝えするだけではなく
どうやったら暮らしになじませられるか
継続するコツをお伝えしています☺️
発酵生活 で元気になりましょ！
ご興味ある方はお気軽にお問い合わせください🌈
日程が合わない方は、別日程での開催も可能ですのでご連絡ください👍
🔸お問い合わせ🔸
parlor.gojiberry@gmail.com
Instagram: parlor.gojiberry
👇今回お渡しする米粉100%ヴィーガンスイーツレシピは、さつまいもココナッツケーキです🥰
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