来週の金曜日！発酵クラブのご案内です🌸
【暮らしのキホン】編
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【生きた植物性乳酸菌】を身体に届ける！
ご自身の免疫システムを高めていれば
ウィルスに怯えることはありません😙
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3/6(金)
10:00-11:30 🈵
16:00-17:30【残席3】
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4400円（税込）
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お食事付き😋
🔸発酵玄米
🔸乳酸スープ
🔸ザワークラウト
🔸豆乳ヨーグルト
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@parlor.gojiberry 福岡市南区🕊
詳細な住所はご予約の際お伝えします
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【暮らしのキホン】編では
#植物性乳酸菌 のおこしかた、その活用術をお伝えします
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動物性でなく、植物性であることが重要☝️
市販のヨーグルトでなく
生きた植物性乳酸菌を摂りましょ
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身体にいいだけでなく命が喜ぶ美味しさ😋
是非味わってみてください
沁みますけん
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お肌も腸も元気になる！
お掃除にも便利！
タイトル通り私の暮らしには欠かせません💛
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・米のとぎ方
・乳酸菌を起こそう
・肉、魚の乳酸発酵
・ザワークラウト（発酵野菜）の作り方
・豆乳ヨーグルトの作り方
・乳酸菌活用法
・豆乳ヨーグルトを使った【米粉100%ヴィーガンスィーツレシピ】差し上げます
ちなみに、我が家にはお陰様で良い菌が住み着いてくれているので
豆乳を常温放置しておくと
生クリームのような滑らかで上品な豆乳ヨーグルトができます♡
お肉やお魚も乳酸菌で熟成させます
臭みがなくなるし
旨味がぐーんと増します
👇乳酸菌で発酵させた
鶏団子を重ね煮おからスープに入れました♡
身体ポッカポカ
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ご興味ある方はお気軽にお問い合わせください😊
日程が合わない方は、別日程での開催も可能ですのでご連絡ください👍
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【発酵クラブ 】では、レシピや手段をお伝えするだけではなく
どうやったら暮らしになじませられるか
継続するコツをお伝えしています☺️
発酵生活で元気になりましょ！
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